ダイエット中で腹八分目をこころがけているのですが、どうも最近食べたい衝動にかられて困ります。
そういうときは、キャベツの千切りを山のように食べます。

幸いここ最近キャベツがかなり安いので、気兼ねなく食べることが出来ます。
お皿に山盛りキャベツの千切りを盛りつけ、ソースをかけて豪快にいただきます。
食事前にキャベツの千切りを食べておくとお腹が満たされているので食べすぎ防止になるとはよく聞きますが、
食事前では到底間に合わないので、もうおやつ代わりに千切りキャベツですね(笑)

ソースをかけすぎると塩分取りすぎが気になるのですが、マヨネーズやドレッシングでは油分が気になるし、
塩もみキャベツも塩分が気になるので、他になにか良い調味料はないものか探しています。


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